Belly Dance Lesson

■クラシックバレエのページへ

Naho's School

神田
グループレッスン

1クラス10名以内のグループレッスン。
「腰が悪いから…」などが不安な方もご安心ください。Lotusのレッスンは健康な身体あっての「美」を心がけています。
無理なく楽しくお稽古しましょう!

菜芳の母も59歳からベリーダンスをはじめて、3年目の今ではショーでも踊るほどになっています。

乃木坂
プライベートレッスン

ひとりひとりの個性を引き出し、確実にステップアップできる指導が受けられます。
選曲はレッスンCDの中から自由に選ぶことができます。

早く上達したい、マイペースでレッスンを受けたい…という方にオススメ。

カルチャー School

ベリーダンス教室
〜古代エジプトから続く伝統的な踊り

通常のベリーダンスのクラスです。独特な腹部と腰の動きで便秘解消・筋力アップし、
女性ホルモンも活性され、ボディラインのメリハリの変化に気付くはず。
初心者から上級者まで楽しく踊ることが出来ます。

ヨガベリーダンス教室
〜無理なく美しいボディを作るならこちら

ヨガの要素を多く取り入れたもので、ゆっくりした動きで鍛えていき骨盤のゆがみを改善します。
ホルモンバランスが整い、眠っていた筋肉が目覚める実感を得られるでしょう。
運動不足で体力のない方、激しい運動は続かないという方にもオススメです。
もちろん希望する方は発表会などにも参加できます。

【服装】Tシャツ・スウェットスーツなど動きやすい服装。上半身はできるだけフィットしたものがよいでしょう。

ベリーダンスコスチュームのオンラインショップはこちら
LotusオンラインShop


ベリーダンサー&インストラクター
菜芳のブログ「なほなほ日記」更新中

PassWord:napopin


 ■お問い合せ■info@lo

info@lotus-dance.com

電話でのお問い合わせ 
受付時間:8〜10時・20〜22時
受付/080-5879-0143

■ひとつ前へ■ ■トップページへ■

Copyright 2005 lotus dance lab. All rights reserved.
当サイトに掲載される画像の無断転載・配布などは固くお断りいたします。

<Sponser> 恋愛 バストアップ  ダイエット<PR>